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こんにちは！

『１分でかたい体をゆるませる！体の中から生まれ変わる東洋医学ベースのヨガ教室』伊藤るなです。

埼玉県と東京都内で「薬膳講座付き！東洋医学ベースのヨガ教室」を開いております。

カチンカチンのかたい体でも、１分のツボ押しと経絡ストレッチで無理なくゆるませ、食べるエステの薬膳で体の中から生まれ変わる！

が当教室のコンセプトです💛

【私の使命】

３つのことをお伝えしています！

①東洋医学を取り入れたヨガと薬膳で体の中から生まれ変わって、自分らしくワクワクしながら毎日を送れるようになっていただくこと！

②体がかたくても、東洋医学をベースにしたヨガだったら簡単にできること！

③薬膳が高価な美容液やサプリメントに匹敵するぐらい美容と健康に効果があること！

子供の頃からの体調不良がヨガと薬膳をやることにより、すっかり治り、毎日元気に過ごせるようになりました。

ヨガと薬膳で私に人生は輝き始めました♡

これからは自分の幸せだけでなく、まわりのみんな、世界のみんなの幸せのためにヨガと薬膳を生かしていきたいと思っています！

体験レッスンのご案内

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http://ameblo.jp/stretch-runayoga/entry-12043019717.html